Đau dạ dày có được ăn kem không và đây là câu trả lời
Đau dạ dày có được ăn kem không là thắc mắc của nhiều người vì vào những ngày hè nóng nực thì một cây kem giải khát thì còn gì bằng. Tuy nhiên không ít người bị đau dạ dày khi ăn kem. Vậy đâu là nguyên nhân?
Tất cả các sản phẩm sữa có một số đường sữa. Ruột non của chúng ta được trang bị một loại enzyme, lactase, phân hủy đường sữa thành hai loại đường nhỏ dễ tiêu hóa. Những người thiếu enzyme đó được cho là không dung nạp đường sữa hoặc thiếu men. Cả hai thuật ngữ đều có nghĩa giống nhau.
Nguyên nhân đau dạ dày sau khi ăn kem
Chúng ta được sinh ra với một nguồn cung cấp enzyme lactase tốt. Trẻ sơ sinh phụ thuộc vào nó, vì hầu hết dinh dưỡng của chúng đến từ sữa. Với tuổi tác, enzyme cung cấp enzyme enzyme giảm dần. Dấu hiệu thiếu hụt menase là đau quặn bụng khi bị tiêu chảy khi ăn thực phẩm từ sữa.
Đau dạ dày sau khi ăn kem rất có thể liên quan đến không dung nạp đường sữa hoặc dị ứng sữa. Hai tình trạng thường bị nhầm lẫn bởi vì chúng có thể tạo ra các triệu chứng tiêu hóa tương tự, và có thể được bác sĩ chẩn đoán chính xác.
Kem chủ yếu được làm từ sữa, có thể gây ra các phản ứng bất lợi khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội sau khi ăn kem, tránh tiêu thụ cho đến khi bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Không dung nạp Lactose
Khi bạn ăn bất kỳ thực phẩm nào, cơ thể bạn sẽ sản xuất các enzyme giúp phá vỡ protein và đường, khiến chúng dễ tiêu hóa hơn. Enzyme được sử dụng để giúp tiêu hóa đường sữa được gọi là lactase.
Nếu bạn không dung nạp đường sữa, ruột non của bạn sẽ không sản xuất đủ lượng đường để phá vỡ đường, theo MedlinePlus. Mặc dù hầu hết mọi người không sản xuất đủ lượng lactase, nhưng chỉ những người có dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng mới được coi là không dung nạp đường sữa.
Dị ứng sữa
Nếu bạn dị ứng với sữa, bạn có thể bị đau dạ dày sau khi ăn kem. Thành phần chính trong kem là sữa, sẽ kích hoạt phản ứng của hệ miễn dịch. KidsHealth tuyên bố rằng trong quá trình dị ứng với sữa, hệ thống miễn dịch đã nhầm các protein trong sữa là một chất nguy hiểm và cố gắng tấn công các protein sữa.
Điều này gây ra một phản ứng dây chuyền trong cơ thể sản xuất các hóa chất khác nhau, chẳng hạn như histamine. Histamine gây viêm trong mô mềm, dẫn đến các triệu chứng dị ứng phổ biến liên quan đến sữa.
Triệu chứng đau dạ dày khi ăn kem
Nếu bạn không dung nạp đường sữa hoặc bị dị ứng sữa, bạn có thể bị đau dạ dày trong vòng vài phút sau khi uống sản phẩm. Các triệu chứng phổ biến giữa hai tình trạng bao gồm buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng do chuột rút Không dung nạp Lactose cũng sẽ tạo ra phân có mùi hôi, trong khi dị ứng sữa sẽ không.
Dị ứng sữa có thể dẫn đến các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như khó thở, thở khò khè, tức ngực, ho và khó thở. Bạn có thể bị nổi mề đay, ngứa da và chàm cùng với nghẹt mũi và hắt hơi
Ăn kem bị đau dạ dày phải làm sao
Nếu bạn ăn kem và bị đau dạ dày, hãy gọi bác sĩ của bạn. Không dung nạp Lactose có thể được điều trị một khi triệu chứng transpire. Bạn có thể tránh các triệu chứng không dung nạp đường sữa bằng cách bổ sung lactase ở vết cắn đầu tiên của kem.
Đau dạ dày do phản ứng dị ứng với sữa không thể điều trị được. Cách duy nhất để tránh các triệu chứng dị ứng sữa là loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Trên đây là bài giải đáp thắc mắc đau dạ dày có ăn kem được không. Kem là sở thích của nhiều người tuy nhiên nếu bạn đang bị đau dạ dày hoặc bị tình trạng dị ứng sữa, không dung nạp lactose thì nên hạn chế ăn kem để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Last updated
